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Bem-estar

Como a ‘insônia das mães’ afeta a vida dos filhos

Excesso de preocupações e quadros frequentes de estresse podem levar as mães a dormirem de forma insuficiente; para dormir melhor, a “higiene do sono” é recomendada

Crianças que reconhecem seus sentimentos serão adultos mais preparados para a vida

Por meio de atividades lúdicas, como dinâmicas e jogos, é possível - e saudável - falar sobre sentimentos com as crianças desde os primeiros anos de vida

Dieta plant-based é alternativa saudável para alimentação das crianças

Segundo especialistas, consumir mais alimentos naturais e menos processados na infância reduz riscos de doenças crônicas e diabetes na fase adulta.

Receitas juninas da Ana Maria Braga para fazer um arraial em casa

A apresentadora de TV selecionou receitas deliciosas para quem não quer passar data em branco e planeja fazer um arraial caseiro

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