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Adriana Drulla

“Maternidade não é Olimpíada; se você busca medalha, a prova já está perdida”

Diferentemente dos atletas, a preocupação maior das mães não pode ser a performance, ou corre-se o risco de deixar de lado o principal: a conexão com as emoções e necessidades dos filhos, explica a mestre em psicologia positiva Adriana Drulla

Burnout parental: 4 estratégias para mães e pais exaustos

Educar os filhos pode ser estressante, mas há maneiras de aliviar essa sobrecarga, praticando, por exemplo, a autocompaixão, sugere a mestre em psicologia positiva Adriana Drulla

Burnout parental: como reconhecer os sinais desse estresse crônico que afeta os pais

Pesquisas recentes mostram que o burnout não está restrito à área profissional. Ele também pode estar associado ao estresse crônico relacionado ao papel materno ou paterno. Aprenda a reconhecer os sinais da estafa parental

Socorro, meu filho quer comprar tudo! 7 dicas sobre consumo consciente

A mestre em psicologia positiva, Adriana Drulla, explica como ajudar os filhos a construir um senso crítico sobre o consumo.

Não compre qualquer brinquedo só porque ‘todos os amigos têm’

Realizar os desejos de consumo pode prejudicar a percepção da criança sobre o próprio valor

Adolescência e redes sociais: uma combinação explosiva

Entenda como as mudanças naturais da idade deixam os adolescentes mais suscetíveis às redes

Idealizar o filho é dar a ele um fardo pesado demais para carregar

É necessário reconhecer as nossas expectativas e desejos, para resistir à tentação de impor nossas fantasias sobre nossos filhos

Assim como somos pais imperfeitos, temos filhos imperfeitos

"Aproximei-me e contei-lhe uma história. Uma história de uma mãe que no dia anterior feriu os sentimentos dos filhos e sentiu culpa", relata Adriana Drulla

Mães, rasguem a capa!

"Existe um romantismo em volta da dedicação materna, que nos faz orgulhar de sermos super-heroínas", diz a colunista Adriana Drulla

Quando os erros ajudam o seu filho a ter sucesso no futuro

Em vez de elogios que destaquem qualidades e talentos da criança, é mais produtivo valorizar o processo e o esforço do seu filho

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