Amamentar deitada é seguro? O que toda mãe precisa saber antes de tentar

A madrugada avança, a exaustão bate, a privação do sono parece não ter fim. Algumas mães, ainda sentem dores por conta da cesárea. Mas o bebê não sabe de nada disso e segue apenas suas necessidades biológicas, acordando para mamar, em intervalos frequentes. Amamentar deitada parece uma boa solução para todos. Mas será que é seguro?

Para a alegria das mães cansadas e dos bebês famintos, em plena fase de crescimento, a resposta é sim! De acordo com a fisioterapeuta Alessandra Paula, especialista em aleitamento e fundadora da Clínica Cria (SP), a posição é confortável e pode ser uma grande aliada no pós-parto. No entanto, exige alguns cuidados.

“Desde os primeiros dias de vida, o bebê pode mamar deitado, desde que seu corpo esteja bem alinhado e a mãe se sinta segura. Essa posição é especialmente útil para quem passou por cesárea, tem dores ou está exausta”, explica.

Quando amamentar deitada é uma boa escolha?

• No pós-parto de cesárea ou episiotomia
• Quando a mãe está com muita fadiga
• Durante as mamadas noturnas
• Em famílias que praticam sono compartilhado com orientação

Além de aliviar o cansaço, amamentar deitada ajuda no relaxamento e facilita que mãe e bebê voltem a dormir logo após a mamada, alinhando-se tanto ao sono seguro quanto à amamentação responsiva.

Existem riscos?

A posição em si não é perigosa. O problema surge quando o bebê não está alinhado da forma correta. Entre os riscos estão a pega incorreta, que causa dor e fissuras; o engasgo, por dificuldade de coordenar sucção e respiração; a dificuldade de drenagem da mama, que aumenta o risco de mastite, e o sufocamento, se a mãe adormecer profundamente sem perceber a posição do bebê.

“Não é a posição que causa engasgo, mas sim a execução inadequada. O bebê deve ficar de lado, barriga com barriga com a mãe, cabeça alinhada e nariz livre”, explica a especialista

Como amamentar deitada com segurança

Nos primeiros dias, a adaptação pode ser desafiadora. “Para mães de primeira viagem, é normal precisar de ajuda para encontrar conforto na posição deitada. O ideal é alinhar o bebê com calma e contar com orientação profissional quando possível”, lembra Alessandra, que dá dicas importantes.

• Retire travesseiros, mantas soltas e objetos macios ao redor do bebê
• Posicione o bebê de lado, alinhado ao corpo da mãe
• Use o braço inferior para dar leve suporte às costas ou quadril do bebê
• Garanta que o nariz está desobstruído e o queixo encosta no seio
• Se a mãe estiver muito sonolenta ou sob sedativos, prefira amamentar sentada ou com apoio