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\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

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\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Mais Lidas

Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Mais Lidas

Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Mais Lidas

Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n

O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n

\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n

Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n

Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n

Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n

A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n

Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n

Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n

Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n

Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n

Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Nem todo amigo faz bem: 10 sinais de amizades que merecem atenção

Nunca é cedo demais para prevenir: por que a conversa sobre drogas precisa começar cedo

Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n

A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n

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SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n

O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n

\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n

Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n

Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n

Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n

A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n

Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n

Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n

Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n

Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n

Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Pode mexer, sim: nesta exposição, as crianças podem tocar, desenhar e brincar com as obras de arte

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Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n

As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n

O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n

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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n

Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n

Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n

Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n

<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n

Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n

A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n

Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n

SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n

O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n

\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n

Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n

Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n

Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n

A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n

Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n

Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n

Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n

Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n

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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n

Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
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<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
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O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n

Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n

A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n

E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n

As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n

Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n

O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n

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Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n

Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n

Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n

Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n

<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n

Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n

A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n

Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n

SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n

O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n

\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n

Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n

Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n

Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n

\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n

A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n

Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n

Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n

Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n

Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n

Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Brincadeiras \u00e0 parte, Sheila, como qualquer m\u00e3e, tem um dia a dia puxado. \u201c\u00c9 um desafio conciliar o estudo de enfermagem com os trabalhos, as coisas que escrevo e ainda os filhos. Os meninos est\u00e3o sempre com as tarefas atrasadas e eu converso com as professoras e explico a situa\u00e7\u00e3o em casa. Eu queria realmente que os professores se vacinassem e todo mundo pudesse voltar para a escola, mas por enquanto ainda n\u00e3o d\u00e1\u201d, avalia. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Sheila se considera uma p\u00e9ssima dona de casa e diz que o lar est\u00e1 sempre uma bagun\u00e7a. \u201cEu olho a pia e penso: \u2018tomar banho quente ou lavar essa lou\u00e7a? Ah, vou tomar banho quente\u2019\u201d. Segundo a escritora, o marido participa bastante dos cuidados da casa, s\u00f3 n\u00e3o cozinha \u201cporque ele cozinha muito mal e a gente n\u00e3o merece isso\u201d. Com a pandemia e as aulas online, Sheila diz que os irm\u00e3os mais velhos ajudam os mais novos, mas a casa parece estar sempre uma farra e ela diz ter medo do conselho tutelar bater em sua porta.<\/p>\n\n\n\n
Brincadeiras \u00e0 parte, Sheila, como qualquer m\u00e3e, tem um dia a dia puxado. \u201c\u00c9 um desafio conciliar o estudo de enfermagem com os trabalhos, as coisas que escrevo e ainda os filhos. Os meninos est\u00e3o sempre com as tarefas atrasadas e eu converso com as professoras e explico a situa\u00e7\u00e3o em casa. Eu queria realmente que os professores se vacinassem e todo mundo pudesse voltar para a escola, mas por enquanto ainda n\u00e3o d\u00e1\u201d, avalia. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\"Tomar banho quente ou lavar a lou\u00e7a? Tomar banho quente, claro\", diz Sheila.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Sheila se considera uma p\u00e9ssima dona de casa e diz que o lar est\u00e1 sempre uma bagun\u00e7a. \u201cEu olho a pia e penso: \u2018tomar banho quente ou lavar essa lou\u00e7a? Ah, vou tomar banho quente\u2019\u201d. Segundo a escritora, o marido participa bastante dos cuidados da casa, s\u00f3 n\u00e3o cozinha \u201cporque ele cozinha muito mal e a gente n\u00e3o merece isso\u201d. Com a pandemia e as aulas online, Sheila diz que os irm\u00e3os mais velhos ajudam os mais novos, mas a casa parece estar sempre uma farra e ela diz ter medo do conselho tutelar bater em sua porta.<\/p>\n\n\n\n
Brincadeiras \u00e0 parte, Sheila, como qualquer m\u00e3e, tem um dia a dia puxado. \u201c\u00c9 um desafio conciliar o estudo de enfermagem com os trabalhos, as coisas que escrevo e ainda os filhos. Os meninos est\u00e3o sempre com as tarefas atrasadas e eu converso com as professoras e explico a situa\u00e7\u00e3o em casa. Eu queria realmente que os professores se vacinassem e todo mundo pudesse voltar para a escola, mas por enquanto ainda n\u00e3o d\u00e1\u201d, avalia. <\/p>\n\n\n\n
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Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O dia a dia em sua casa \u00e9 animado, ou melhor, apertado \u2013 de espa\u00e7o, dinheiro e tempo \u2013 diz ela. Como em muitas fam\u00edlias grandes, as crian\u00e7as menores aproveitam as roupas dos irm\u00e3os mais velhos e os brinquedos tamb\u00e9m. \u201cEles gostam e t\u00eam v\u00e1rios, mas n\u00e3o s\u00e3o de brincar muito com brinquedos. Meus filhos assistem a document\u00e1rios, juro por Deus, eles s\u00e3o esquisitos. Samuel adora desenhar, gasto mais com l\u00e1pis de cor, canetinha e folha do que com brinquedos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\"Tomar banho quente ou lavar a lou\u00e7a? Tomar banho quente, claro\", diz Sheila.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Sheila se considera uma p\u00e9ssima dona de casa e diz que o lar est\u00e1 sempre uma bagun\u00e7a. \u201cEu olho a pia e penso: \u2018tomar banho quente ou lavar essa lou\u00e7a? Ah, vou tomar banho quente\u2019\u201d. Segundo a escritora, o marido participa bastante dos cuidados da casa, s\u00f3 n\u00e3o cozinha \u201cporque ele cozinha muito mal e a gente n\u00e3o merece isso\u201d. Com a pandemia e as aulas online, Sheila diz que os irm\u00e3os mais velhos ajudam os mais novos, mas a casa parece estar sempre uma farra e ela diz ter medo do conselho tutelar bater em sua porta.<\/p>\n\n\n\n
Brincadeiras \u00e0 parte, Sheila, como qualquer m\u00e3e, tem um dia a dia puxado. \u201c\u00c9 um desafio conciliar o estudo de enfermagem com os trabalhos, as coisas que escrevo e ainda os filhos. Os meninos est\u00e3o sempre com as tarefas atrasadas e eu converso com as professoras e explico a situa\u00e7\u00e3o em casa. Eu queria realmente que os professores se vacinassem e todo mundo pudesse voltar para a escola, mas por enquanto ainda n\u00e3o d\u00e1\u201d, avalia. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
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Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Sair com os quatro filhos juntos \u00e9 raro, conta a escritora, mas n\u00e3o por causa dos olhares e questionamentos alheios. Ela diz que d\u00e1 muito trabalho e por isso sai com um ou dois filhos de maneira alternada. Ainda assim, se considera sortuda, porque \u201cos meninos s\u00e3o tranquilos, n\u00e3o rodam no ch\u00e3o do shopping, nem gritam com voz de exorcista\u201d.<\/p>\n\n\n\n
O dia a dia em sua casa \u00e9 animado, ou melhor, apertado \u2013 de espa\u00e7o, dinheiro e tempo \u2013 diz ela. Como em muitas fam\u00edlias grandes, as crian\u00e7as menores aproveitam as roupas dos irm\u00e3os mais velhos e os brinquedos tamb\u00e9m. \u201cEles gostam e t\u00eam v\u00e1rios, mas n\u00e3o s\u00e3o de brincar muito com brinquedos. Meus filhos assistem a document\u00e1rios, juro por Deus, eles s\u00e3o esquisitos. Samuel adora desenhar, gasto mais com l\u00e1pis de cor, canetinha e folha do que com brinquedos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\"Tomar banho quente ou lavar a lou\u00e7a? Tomar banho quente, claro\", diz Sheila.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Sheila se considera uma p\u00e9ssima dona de casa e diz que o lar est\u00e1 sempre uma bagun\u00e7a. \u201cEu olho a pia e penso: \u2018tomar banho quente ou lavar essa lou\u00e7a? Ah, vou tomar banho quente\u2019\u201d. Segundo a escritora, o marido participa bastante dos cuidados da casa, s\u00f3 n\u00e3o cozinha \u201cporque ele cozinha muito mal e a gente n\u00e3o merece isso\u201d. Com a pandemia e as aulas online, Sheila diz que os irm\u00e3os mais velhos ajudam os mais novos, mas a casa parece estar sempre uma farra e ela diz ter medo do conselho tutelar bater em sua porta.<\/p>\n\n\n\n
Brincadeiras \u00e0 parte, Sheila, como qualquer m\u00e3e, tem um dia a dia puxado. \u201c\u00c9 um desafio conciliar o estudo de enfermagem com os trabalhos, as coisas que escrevo e ainda os filhos. Os meninos est\u00e3o sempre com as tarefas atrasadas e eu converso com as professoras e explico a situa\u00e7\u00e3o em casa. Eu queria realmente que os professores se vacinassem e todo mundo pudesse voltar para a escola, mas por enquanto ainda n\u00e3o d\u00e1\u201d, avalia. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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\n
Sair com os quatro filhos juntos d\u00e1 muito trabalho!<\/h2>\n\n\n\n
Sair com os quatro filhos juntos \u00e9 raro, conta a escritora, mas n\u00e3o por causa dos olhares e questionamentos alheios. Ela diz que d\u00e1 muito trabalho e por isso sai com um ou dois filhos de maneira alternada. Ainda assim, se considera sortuda, porque \u201cos meninos s\u00e3o tranquilos, n\u00e3o rodam no ch\u00e3o do shopping, nem gritam com voz de exorcista\u201d.<\/p>\n\n\n\n
O dia a dia em sua casa \u00e9 animado, ou melhor, apertado \u2013 de espa\u00e7o, dinheiro e tempo \u2013 diz ela. Como em muitas fam\u00edlias grandes, as crian\u00e7as menores aproveitam as roupas dos irm\u00e3os mais velhos e os brinquedos tamb\u00e9m. \u201cEles gostam e t\u00eam v\u00e1rios, mas n\u00e3o s\u00e3o de brincar muito com brinquedos. Meus filhos assistem a document\u00e1rios, juro por Deus, eles s\u00e3o esquisitos. Samuel adora desenhar, gasto mais com l\u00e1pis de cor, canetinha e folha do que com brinquedos\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\"Tomar banho quente ou lavar a lou\u00e7a? Tomar banho quente, claro\", diz Sheila.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n
Sheila se considera uma p\u00e9ssima dona de casa e diz que o lar est\u00e1 sempre uma bagun\u00e7a. \u201cEu olho a pia e penso: \u2018tomar banho quente ou lavar essa lou\u00e7a? Ah, vou tomar banho quente\u2019\u201d. Segundo a escritora, o marido participa bastante dos cuidados da casa, s\u00f3 n\u00e3o cozinha \u201cporque ele cozinha muito mal e a gente n\u00e3o merece isso\u201d. Com a pandemia e as aulas online, Sheila diz que os irm\u00e3os mais velhos ajudam os mais novos, mas a casa parece estar sempre uma farra e ela diz ter medo do conselho tutelar bater em sua porta.<\/p>\n\n\n\n
Brincadeiras \u00e0 parte, Sheila, como qualquer m\u00e3e, tem um dia a dia puxado. \u201c\u00c9 um desafio conciliar o estudo de enfermagem com os trabalhos, as coisas que escrevo e ainda os filhos. Os meninos est\u00e3o sempre com as tarefas atrasadas e eu converso com as professoras e explico a situa\u00e7\u00e3o em casa. Eu queria realmente que os professores se vacinassem e todo mundo pudesse voltar para a escola, mas por enquanto ainda n\u00e3o d\u00e1\u201d, avalia. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Eu sou uma m\u00e3e 'stalker'<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Escritora e 'm\u00e3e potencialmente louca' \u00e9 a nova colunista da Canguru News","post_excerpt":"A mineira Sheila Trindade, m\u00e3e de 4 crian\u00e7as, promete trazer relatos bem-humorados da maternidade e do cotidiano em fam\u00edlia ","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"escritora-sheila-trindade-coluna-canguru-news","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 11:11:38","post_modified_gmt":"2021-06-30 14:11:38","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33850","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33855,"post_author":"46","post_date":"2021-06-29 17:52:27","post_date_gmt":"2021-06-29 20:52:27","post_content":"\n
Descobri um novo hobby e fiquei assustada com esta minha nova habilidade em ser \"stalker\". Uma m\u00e3e opina alguma coisa louca na reuni\u00e3o da escola, pronto. J\u00e1 entro no Instagram, procuro v\u00ednculos, acho o perfil pessoal daquela m\u00e3e e dali uns 15 minutos j\u00e1 sei at\u00e9 o que ela comeu no terceiro dia de resort h\u00e1 tr\u00eas anos no Recife.<\/p>\n\n\n\n
Descubro tudo para qu\u00ea? Para falar mal depois, claro. E n\u00e3o com todo mundo. Com meu marido. Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa. Se contar eu conto detalhes s\u00f3rdidos do casamento e claro, as fofocas que compartilhamos. Quando um dos c\u00f4njuges \u00e9 \"stalker\", o outro fatalmente \u00e9, talvez n\u00e3o com a mesma expertise, mas \u00e9. Assunto n\u00e3o pode faltar. Vida sexual j\u00e1 \u00e9 capenga, falar mal dos outros n\u00e3o. Afinal, nenhuma crian\u00e7a acordar\u00e1 no meio da preliminar de uma fofoca, mas experimenta pensar em fazer qualquer outra coisa f\u00edsica? Acorda na hora!<\/p>\n\n\n\n
A gente v\u00ea todo dia alguma coisa vazada na internet. N\u00e3o h\u00e1 maior medo no mundo do que ter a intimidade exposta, \u00e9 o temor de quase todos. Extrapola em muito meu medo de barata. Por isso, jamais mandei nudes. Nunca! Eu imagino que algum conhecido ou conhecido-de-um-conhecido possa fazer o mesmo que eu e descobrir minha senha do Facebook que \u00e9 t\u00e3o besta quanto a dona e como as senhas s\u00e3o todas semelhantes, dali a pouco a pessoa est\u00e1 mandando um \"Pix\" para a Su\u00ed\u00e7a. Como voc\u00eas podem ver, eu n\u00e3o sei nem sonegar impostos, mas mando bem como m\u00e3e \"stalker\". <\/p>\n\n\n\n
E a gente tem que se controlar. \u00c9 dif\u00edcil demais n\u00e3o soltar na reuni\u00e3o com a diretora da escola dos meus filhos, que a gente sabe at\u00e9 o nome da tia dela, que fez anivers\u00e1rio m\u00eas passado, e que viu no Linkedin o ano sab\u00e1tico que ela tirou h\u00e1 tr\u00eas anos, virou mochileira e morou um tempo na Indon\u00e9sia, onde contraiu uma doen\u00e7a louca comendo nos mercados de Jacarta. S\u00f3 podemos sorrir e acenar com a cabe\u00e7a enquanto reparamos a pulseirinha no tornozelo mal escondida pela escolha louca de meia, talvez resqu\u00edcio do estilo hippie \u2013 pelas fotos do Instagram eu logo vi. Tento prestar aten\u00e7\u00e3o na orat\u00f3ria da equipe pedag\u00f3gica contando que meu filho de 4 anos fundou uma gangue pr\u00e9-escolar, o que s\u00f3 era esperado no \u00faltimo ano de jardim. Eu s\u00f3 tor\u00e7o que a
not\u00edcia n\u00e3o v\u00e1 parar em algum grupo de m\u00e3es do Facebook. Deus me livre ter a vida exposta assim!<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: 4 h\u00e1bitos que prejudicam a comunica\u00e7\u00e3o com os filhos<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"O que \u00e9 ser uma m\u00e3e 'stalker'","post_excerpt":"\"Se h\u00e1 alguma serventia no casamento \u00e9 a de poder falar da vida dos outros e saber que nada sair\u00e1 daquela conversa \u2013 o rabo preso n\u00e3o deixa\", brinca a escritora Sheila Trindade","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"mae-stalker","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-30 09:24:21","post_modified_gmt":"2021-06-30 12:24:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33855","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"1","filter":"raw"},{"ID":33934,"post_author":"41","post_date":"2021-06-29 15:44:11","post_date_gmt":"2021-06-29 18:44:11","post_content":"\n
As crian\u00e7as s\u00e3o inseridas cada vez mais cedo no universo online. Para Iuri Victor Capelatto, membro do Departamento de Neurologia da Faculdade de Ci\u00eancias M\u00e9dicas da Universidade Estadual de Campinas, isso reflete a forma como a sociedade est\u00e1 \"modelando os jovens e as crian\u00e7as\". O psic\u00f3logo cl\u00ednico e psicoterapeuta abordou o tema na palestra \u201cMalef\u00edcios do excesso da tecnologia na primeira inf\u00e2ncia\u201d, no Centro de Pesquisa em Obesidade e Comorbidades, da Unicamp. Capelatto afirmou que o grande problema da sociedade atual \u00e9 o excesso de consumo e de oferta. Os eletr\u00f4nicos oferecem uma quantidade infinita de est\u00edmulos, o que pode surtir efeitos negativos nas crian\u00e7as. \u201cUma das queixas que eu mais recebo dos pais \u00e9 sobre o tempo de uso\u201d, diz Iuri Capelatto.<\/p>\n\n\n\n
Mesmo antes do coronav\u00edrus, o tempo de uso da internet no Brasil j\u00e1 era alarmante. Segundo pesquisa realizada em 2018 pela We Are Social e HootSuite<\/a>, ag\u00eancias de marketing digital especializadas especializadas em m\u00eddias sociais com atua\u00e7\u00e3o ao redor do mundo, os internautas brasileiros usam a internet por 9 horas e 14 minutos por dia. De acordo com a pesquisa TIC Kids Online Brasil<\/a>, publicada em junho de 2020, 89% da popula\u00e7\u00e3o de 9 a 17 anos \u00e9 usu\u00e1ria de internet, equivalente a 24,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as e adolescentes. Com a pandemia e a necessidade do uso das telas para assistir aulas, trabalhar e se comunicar com as pessoas, este n\u00famero tende a subir. <\/p>\n\n\n\n
O encontro organizado pela Unicamp faz parte do projeto \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e cuidados na primeira inf\u00e2ncia\u201d. O especialista, que tamb\u00e9m \u00e9 membro do DISAPRE, laborat\u00f3rio de pesquisa em Dist\u00farbios Dificuldades de Aprendizagem e Transtorno de Aten\u00e7\u00e3o da Unicamp, alertou para os perigos das telas para os pequenos.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as e celular: o que considerar antes de comprar o aparelho para o filho<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
O prazer gerado pelo excesso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Segundo o psic\u00f3logo, um grande problema da atualidade \u00e9 que h\u00e1 uma enorme quantidade de plataformas, jogos online e programas que as crian\u00e7as podem acessar facilmente. Para ele, a ideia de que a crian\u00e7a pode ter tudo dispon\u00edvel 24 horas por dia e pode assistir TV ou jogar videogames quando quiser \u00e9 preocupante. \u201cNa verdade, a hora que eu quero \u00e9 sempre, o desejo est\u00e1 presente sempre\u201d, aponta.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 uma parte do c\u00e9rebro que \u00e9 acionada quando a pessoa faz algo prazeroso, chamado de circuito dopamin\u00e9rgico, que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, explica Iuri Capelatto. Quanto mais ele \u00e9 acionado, mais a pessoa tem vontade de mant\u00ea-lo em funcionamento, para que persista esse sentimento agrad\u00e1vel, o que pode afetar a capacidade de autocontrole. \u201cSe esse excesso de prazer que nossa sociedade criou tem esse efeito em adultos, imagina em uma crian\u00e7a de 3 ou 4 anos que v\u00ea a programa\u00e7\u00e3o da TV infinita e entende que, enquanto ela ficar na frente da TV, ela vai ter desenho para assistir\u201d, relata. <\/p>\n\n\n\n
Passar o dia maratonando s\u00e9ries, isto \u00e9, assistir s\u00e9ries o dia inteiro, \u00e9 uma atividade muito comum entre jovens e crian\u00e7as. Para o especialista, esse h\u00e1bito pode fazer mal para a coluna, para o c\u00e9rebro, para a vista e para a sa\u00fade. \u201cO prazer que a tecnologia traz \u00e9 imediato, ele s\u00f3 vai durar enquanto voc\u00ea estiver exposto, em qualquer momento que voc\u00ea parar, vai te causar dor. Crian\u00e7as com um, dois ou tr\u00eas anos j\u00e1 acordam assistindo televis\u00e3o, como se isso tivesse que ser o prazer que a gente tem que ter na vida\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo tamb\u00e9m acredita que o sono se tornou algo desprezado atualmente. \u201cN\u00f3s tiramos a import\u00e2ncia do sono, como se a gente precisasse de est\u00edmulos o tempo todo. Isso traz a ideia de que o prazer imediato \u00e9 mais importante do que qualquer forma de prazer\u201d, afirma. Este pensamento resulta na falta de momentos de \u00f3cio para desenvolver a criatividade, al\u00e9m da falta de tempo para intera\u00e7\u00f5es sociais e para jogos criativos e estruturados.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Celular n\u00e3o \u00e9 chupeta!<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Principais preju\u00edzos para as crian\u00e7as pequenas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
De acordo com Iuri Capelatto, o excesso de uso das tecnologias pode trazer muitos danos para os pequenos. A primeira inf\u00e2ncia \u00e9 um per\u00edodo fundamental para o desenvolvimento das fun\u00e7\u00f5es motoras e cognitivas, mas as atividades online n\u00e3o oferecem est\u00edmulos suficientes para o desenvolvimento pleno das crian\u00e7as. Um estudo canadense feito com mais de 12 mil fam\u00edlias acompanhou e avaliou as crian\u00e7as aos dois, tr\u00eas e cinco anos de idade. As crian\u00e7as que tiveram mais tempo em contato com as telas aos dois e tr\u00eas anos, tiveram pior desempenho em atividades de comunica\u00e7\u00e3o, de capacidade motora, de resolu\u00e7\u00e3o de problemas e de compet\u00eancias sociofuncionais aos cinco anos.<\/p>\n\n\n\n
Iuri Capelatto aponta que entre as principais consequ\u00eancias para uso excessivo de dispositivos digitais est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n
Ansiedade<\/li>
Maior irritabilidade<\/li>
Comportamentos agressivos<\/li>
Aumento de comportamentos opositores e desafiadores<\/li>
Menos paci\u00eancia<\/li>
Dificuldades de aprendizagem escolar<\/li>
Aumento de desaten\u00e7\u00e3o<\/li>
Obesidade\/sedentarismo<\/li>
Problemas de coluna e outros problemas f\u00edsicos<\/li>
Aumento do v\u00edcio em tecnologias em m\u00eddias<\/li><\/ul>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Seu filho n\u00e3o sai do celular? Saiba que existe uma explica\u00e7\u00e3o (no c\u00e9rebro) para isso<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Import\u00e2ncia do limite e monitoramento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
As crian\u00e7as de hoje t\u00eam mais dificuldades em lidar com frustra\u00e7\u00e3o e limite, devido \u00e0 grande oferta de est\u00edmulos, mas Iuri Capelatto refor\u00e7a que os pais precisam impor regras. Segundo a Academia Americana de Pediatria, n\u00e3o \u00e9 recomendado que beb\u00eas de at\u00e9 um ano e meio n\u00e3o tenham contato com nenhum aparelho tecnol\u00f3gico m\u00f3vel. A partir dos dois anos, os pais podem oferecer programas de alta qualidade e assistir junto com os filhos, limitando o tempo de uso por uma hora por dia. Acima dos seis anos, \u00e9 recomendado que as crian\u00e7as n\u00e3o passem mais de duas horas em frente \u00e0s telas e n\u00e3o utilizem os aparelhos perto da hora de dormir. Claro que, com a pandemia, \u00e9 poss\u00edvel fazer algumas adapta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
O psic\u00f3logo indica que \u00e9 interessante estabelecer tempos livres de tecnologia, como durante o jantar, e lugares livres de tecnologia, como o quarto. Este \u00faltimo \u00e9 imprescind\u00edvel para Iuri Capelatto: \u201cTecnologia dentro do quarto tira o simbolismo do descanso, do retiro\u201d. Outro assunto que o especialista \u00e9 muito questionado \u00e9 sobre o celular. Para ele, apenas ap\u00f3s a crian\u00e7a completar 12 anos ela pode tentar conquistar o direito de ter um celular. \u00c9 preciso que o filho prove atrav\u00e9s de seus comportamentos que \u00e9 capaz de fazer um uso respons\u00e1vel da internet e que aceita seguir os combinados estabelecidos sobre o tempo de uso.<\/p>\n\n\n\n
Para isso, \u00e9 fundamental que os pais conversem com as crian\u00e7as desde pequenas sobre os perigos da internet e os cuidados necess\u00e1rios, sempre utilizando uma linguagem acess\u00edvel. Os adultos tamb\u00e9m podem propor outras atividades, como jogos f\u00edsicos ou caminhadas, que podem entreter as crian\u00e7as e mant\u00ea-las longe do mundo online.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Crian\u00e7as pequenas, de 0 a 3 anos, j\u00e1 pedem celular de presente, indica pesquisa<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n\n\n\n
<\/p>\n","post_title":"Os preju\u00edzos das telas na inf\u00e2ncia nesta atual \"sociedade dos excessos\"","post_excerpt":"Psic\u00f3logo Iuri Capelatto alerta sobre os perigos de expor crian\u00e7as pequenas aos eletr\u00f4nicos","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"criancas-online","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 16:05:58","post_modified_gmt":"2021-06-29 19:05:58","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33934","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":34087,"post_author":"4","post_date":"2021-06-29 13:42:44","post_date_gmt":"2021-06-29 16:42:44","post_content":"\n
Come\u00e7a nesta sexta-feira (2) o Festival Internacional de Teatro de Sombras, que este ano ser\u00e1 integralmente online e gratuito. Criado em 2014, o evento \u00e9 organizado por fomentadores e produtores culturais de Taubat\u00e9 e regi\u00e3o do Vale do Para\u00edba, no interior de S\u00e3o Paulo, e prev\u00ea na programa\u00e7\u00e3o sete espet\u00e1culos, al\u00e9m de workshops e bate-papos ap\u00f3s todas as apresenta\u00e7\u00f5es. Oficinas de teatro de sombras tamb\u00e9m ser\u00e3o oferecidas especialmente para grupos de escolas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n
A maioria das pecas \u00e9 de classifica\u00e7\u00e3o \"livre\", entre as quais \u201cA Lua de Li Po\u201d, de Liz Moura (SP), que abrir\u00e1 o festival na sexta-feira, com a hist\u00f3ria de um poeta, Li Po, que faz uma peregrina\u00e7\u00e3o pela sua terra natal, a China, em busca de inspira\u00e7\u00e3o para suas poesias. A viagem \u00e9 marcada por encontros surpreendentes com animais sagrados e a presen\u00e7a da lua, que no fim o ajudar\u00e1 a encontrar o que tanto busca. J\u00e1 \"Jovem Einstein v\u00ea o mundo\", da companhia Karagozwk (PR), relata a vida desse cientista que desde bem cedo se aventurava em explicar o universo a partir das for\u00e7as invis\u00edveis que regem a natureza. Em \"O dia em que a morte sambou\", de Habib & Val\u00e9ria (PE), seu Biu, um velho \"brincante\" da cultura popular, que vive sorrindo e dan\u00e7ando at\u00e9 que a morte bate a sua porta, mas \u00e9 recebida de uma forma inesperada. <\/p>\n\n\n\n
Nesta edi\u00e7\u00e3o integralmente virtual, profissionais e grupos de quatro estados brasileiros \u2013 S\u00e3o Paulo, Mato Grosso, Paran\u00e1 e Pernambuco \u2013 e da Espanha. Segundo os organizadores, o evento \u00e9 o \u00fanico festival de teatro de sombras do Brasil. O curador e organizador Ronaldo Robles reitera a import\u00e2ncia desta edi\u00e7\u00e3o ser online levando o Teatro de Sombras para dentro das casas das pessoas. \"Queremos que o espectador fique em casa e possa ter um momento de poesia e alegria junto com a fam\u00edlia\", afirma Ronaldo. <\/p>\n\n\n\n
SERVI\u00c7O | FIS - Festival Internacional de Teatro de Sombras *<\/strong>
Quando?<\/strong>
De 02 a 07 de julho de 2021
Onde?<\/strong>
Nas plataformas do Festival
Site: https:\/\/fisteatrodesombras.wixsite.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Youtube: https:\/\/tinyurl.com\/fisteatrodesombras<\/a>
Facebook: https:\/\/www.facebook.com\/FestivaldeTeatrodeSombrasFIS\/<\/a>
*Acesso online e gratuito para toda a programa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nLeia tamb\u00e9m: MAM no Minecraft: uma mistura de arte e videogame para as crian\u00e7as<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Teatro de sombras online e gratuito: aproveite a 1\u00aa semana de f\u00e9rias","post_excerpt":"Evento organizado no Vale do Para\u00edba, em S\u00e3o Paulo, ser\u00e1 totalmente online e gratuito este ano","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"teatro-de-sombras-festival-internacional","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-06-29 15:51:25","post_modified_gmt":"2021-06-29 18:51:25","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=34087","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":33712,"post_author":"4","post_date":"2021-06-28 18:53:06","post_date_gmt":"2021-06-28 21:53:06","post_content":"\n
O isolamento social, a mudan\u00e7a na rotina e os estresses provocados pela pandemia \u2013 das perdas e adoecimentos de pessoas pr\u00f3ximas \u00e0 sobrecarga dos pais \u2013, fizeram com que muitas crian\u00e7as passassem a dormir pior. Problemas como pesadelos, sonambulismo, terror noturno e despertar confusional - os chamados dist\u00farbios do sono \u2013 que j\u00e1 existiam antes do coronav\u00edrus, se agravaram no \u00faltimo ano. <\/p>\n\n\n\n
\"A quest\u00e3o do isolamento social afetou muito a sa\u00fade mental de todos, principalmente das crian\u00e7as, que diminu\u00edram a atividade f\u00edsica e o contato com os amigos, e isso obviamente gera um estresse. Al\u00e9m disso, os pais sobrecarregados tamb\u00e9m acabam passando a ansiedade para os filhos e todos esses conflitos acabam repercutindo no sono, n\u00e3o tem jeito, a crian\u00e7a acorda mais \u00e0 noite\", afirma a neurologista Rosana Cardoso Alves, especialista em sono de crian\u00e7as e integrante da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono.<\/p>\n\n\n\n
Rosana explica que o terror noturno pode estar associado a quest\u00f5es emocionais. J\u00e1 o excesso de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0s telas pode gerar pesadelos e a ins\u00f4nia tamb\u00e9m tem sido frequente, visto que as crian\u00e7as t\u00eam se exercitado pouco. \"As queixas relacionadas ao sono como um todo pioraram. Sei que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel controlar, as crian\u00e7as est\u00e3o mais expostas \u00e0s telas, e \u00e0s vezes acabam vendo imagens desagrad\u00e1veis, assustadoras, e podem vir a ter pesadelos \u00e0 noite, relata a neurologista. <\/p>\n\n\n\n
Um estudo em andamento, coordenado pela neuropediatra Liubiana Arantes, da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), indica que cinco a cada dez crian\u00e7as t\u00eam tido dist\u00farbios de sono. Feito em parceria com outras institui\u00e7\u00f5es, a pesquisa ouviu mais de quatro mil pessoas e mostrou tamb\u00e9m que 51% das crian\u00e7as est\u00e3o comendo mais durante a pandemia e 72% est\u00e3o sedent\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n
\"As crian\u00e7as n\u00e3o est\u00e3o se exercitando e t\u00eam no geral uma rotina entediante \u2013 sem contato com o sol e a natureza, aspectos que ajudam a regular os horm\u00f4nios \u2013 e com excesso de telas. Esses fatores ligados \u00e0 ansiedade, que as crian\u00e7as tamb\u00e9m est\u00e3o sofrendo, prejudicam muito o sono e, com ele, o desenvolvimento do c\u00e9rebro, que pode trazer problemas como dificuldade de aprendizagem, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, irritabilidade e rompantes de agressividade\", explica Liubiana. A seguir, saiba mais sobre os principais dist\u00farbios do sono que afetam as crian\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Dist\u00farbios do sono comuns em crian\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n
Terror Noturno<\/h3>\n\n\n\n
\u00c9 comum a crian\u00e7a acordar de repente aos gritos, chorando forte, parecendo estar em p\u00e2nico. \u00c0s vezes, ela chega a se sentar na cama e se movimentar, mas n\u00e3o responde \u00e0s tentativas de acalm\u00e1-la. \u201cNa verdade, a crian\u00e7a n\u00e3o est\u00e1 acordada, mas dormindo em uma fase dita sono n\u00e3o-REM. Por isso, parece n\u00e3o responder aos pais\u201d, explica Talita Rizzini, coordenadora de pediatria do Hospital Leforte, em S\u00e3o Paulo, em artigo para a Canguru News<\/strong>. O terro noturno acontece sempre perto do mesmo hor\u00e1rio da noite e aparece mais em crian\u00e7as at\u00e9 os cinco anos de idade, tendendo a melhorar com o amadurecimento do sistema nervoso central at\u00e9 a adolesc\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n
Sonambulismo<\/h3>\n\n\n\n
A crian\u00e7a se senta na cama e murmura palavras sem sentido durante alguns minutos, voltando a deitar-se e a dormir logo em seguida. Em alguns casos, ela pode perambular pela casa. N\u00e3o \u00e9 preciso acord\u00e1-la, apenas encaminh\u00e1-la de volta \u00e0 cama. O dist\u00farbio costuma atingir principalmente crian\u00e7as entre 3 e 7 anos. Para evitar acidentes, \u00e9 importante manter as janelas fechadas e guardar em local seguro objetos pontiagudos e outros que possam colocar a crian\u00e7a em risco.<\/p>\n\n\n\n
Despertar Confusional<\/h3>\n\n\n\n
Trata-se de um despertar parcial, em que a crian\u00e7a abre o olho mas n\u00e3o interage nem sabe o que est\u00e1 acontecendo. Ela pode apresentar fala arrastada, sudorese e comportamentos como choro inconsol\u00e1vel ou agressividade. Em geral esse despertar dura poucos segundos, mas h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es em que leva at\u00e9 mais de uma hora.<\/p>\n\n\n\n
Pesadelos<\/h3>\n\n\n\n
Costumam ser mais frequentes a partir dos 3 anos de idade, quando a crian\u00e7a j\u00e1 \u00e9 capaz de interpretar os seus sonhos. No geral, ela acorda assustada \u2013 pode estar suada, agitada ou chorando \u2013 relatando alguma hist\u00f3ria amedrontadora relacionada aos sonhos ruins que teve. Os pesadelos s\u00e3o mais comuns na segunda metade da noite e raramente incluem fala, gritos ou andar durante o sono. Podem ter origem em situa\u00e7\u00f5es de estresse que a crian\u00e7a vivenciou durante o dia, como a briga com um amigo, a hist\u00f3ria de um filme que assistiu ou livro que conheceu. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: O que fazer para seu filho dormir sozinho no quarto dele (a noite toda, de prefer\u00eancia)<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Como melhorar o sono do seu filho<\/h2>\n\n\n\n
Em artigo para a Canguru New<\/a>s, a pediatra Talita Rizini d\u00e1 dicas de como ajudar as crian\u00e7as que apresentam dist\u00farbios como terror noturno, sonambulismo e despertar confusional<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
Manter a calma<\/strong> \u00e9 a primeira coisa que os pais devem fazer, aconselha a pediatra. \"N\u00e3o \u00e9 incomum os pais ou cuidadores ficarem mais assustados que a pr\u00f3pria crian\u00e7a que, quando acorda, pode nem se lembrar do que estava fazendo e da\u00ed se assustar com o desespero de quem veio para acudi-la\", diz. A pediatra lembra que os epis\u00f3dios t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de alguns minutos \u2013 o que para os pais pode parecer uma eternidade \u2013 e cessam espontaneamente, sem qualquer necessidade de interven\u00e7\u00e3o.<\/li>
Garantir a seguran\u00e7a:<\/strong> durante a crise, a crian\u00e7a pode sentar, levantar e apresentar outros movimentos que podem coloc\u00e1-la em risco de acidentes. \u00c9 v\u00e1lido atentar tamb\u00e9m para altura da cama, objetos e m\u00f3veis pontiagudos ou com quinas pr\u00f3ximos ao colch\u00e3o, tapetes e outros obst\u00e1culos. O quarto deve ser o mais seguro poss\u00edvel. Em caso de sonambulismo<\/strong>, mais aten\u00e7\u00e3o ainda deve ser dada \u00e0 seguran\u00e7a de janelas, portas, sacadas e locais como a cozinha e \u00e1rea de servi\u00e7o.<\/li>
Rotinas e bons h\u00e1bitos de sono<\/strong>: hor\u00e1rio para dormir, com rituais de sono e relaxamento antes do momento de adormecer podem contribuir muito para a diminui\u00e7\u00e3o dos epis\u00f3dios. Evitar eletr\u00f4nicos e n\u00e3o consumir subst\u00e2ncias estimuladoras como caf\u00e9, chocolate, doces em geral, guaran\u00e1 e ch\u00e1s com cafe\u00edna no per\u00edodo da tarde e da noite tamb\u00e9m podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o da frequ\u00eancia das crises.<\/li>
No caso de pesadelos<\/strong>, os pais devem explicar \u00e0 crian\u00e7a o que aconteceu, que ela teve um sonho ruim e que a hist\u00f3ria que ela contou \u2013 um bicho correndo atr\u00e1s dela, por exemplo \u2013 n\u00e3o \u00e9 real e fazia parte do sonho. Especialistas tamb\u00e9m recomendam deixar na cama um objeto transicional, como um bicho de pel\u00facia ou um cobertor, que perten\u00e7a \u00e0 crian\u00e7a e lhe transmita tranquilidade e a ajude a lidar com as ansiedades do dia a dia. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
\"O terror noturno e as outras parassonias benignas na inf\u00e2ncia, em geral, n\u00e3o t\u00eam a capacidade de prejudicar a qualidade do sono da crian\u00e7a e atrapalhar o rendimento das atividades di\u00e1rias. Por isso, \u00e9 fundamental observar o comportamento da crian\u00e7a durante o dia. Sonol\u00eancia diurna, dificuldade escolar, ronco noturno, dificuldade para adormecer e sono entrecortado com despertares frequentes podem ser sintomas de outras patologias que devem ser investigadas\", orienta a pediatra Talita Rizini.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Leia tamb\u00e9m: Qual a diferen\u00e7a entre terror noturno e pesadelo?<\/a><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n[mc4wp_form id=\"26137\"]\n","post_title":"Conhe\u00e7a os 4 dist\u00farbios do sono que se agravaram na pandemia","post_excerpt":"O isolamento social e a mudan\u00e7a na rotina piorou o sono das crian\u00e7as, levando a um aumento de problemas como terror noturno, pesadelos e sonambulismo.","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"closed","post_password":"","post_name":"disturbios-do-sono-criancas-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-09-08 08:40:18","post_modified_gmt":"2021-09-08 11:40:18","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/cangurunews.com.br\/?p=33712","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"image\/jpeg","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":157},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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