Adeus, “bad hair days”? 5 cuidados que você pode ter à noite para acordar com os cabelos lindos

Sabe aqueles dias em que a gente levanta e tem até medo de olhar no espelho, porque o cabelo parece ter acordado de mau humor? E o pior é que, pelo menos aqui, isso sempre acontece nos dias em que tenho algum compromisso e que estava contando com a “boa vontade” dos meus fios….

A situação é tão comum e acontece com tanta frequência, que ganhou até nome: é o chamado “bad hair day” ou “cabelo em um dia ruim”. Fios amassados, frizz, nós e pontas arrepiadas podem fazer você gastar um bom tempo e uma bela dose de paciência para amenizar a rebeldia, diante do espelho.

Mas alguns cuidados simples na noite anterior podem reduzir – e muito! – as chances de isso acontecer. O segredo é diminuir o atrito, evitar tensão excessiva e preparar o cabelo antes de dormir.

Aqui, cinco hábitos que podem fazer diferença:

1. Não durma com o cabelo molhado

Na correria, você quase não tem tempo de tomar banho e precisa aproveitar os últimos minutos do dia, quando finalmente seu filho dormiu. Eu sei. Mas por mais tentador que seja lavar o cabelo à noite e ir direto para a cama, o hábito não é o melhor para os fios. Quando estão molhados, eles ficam mais frágeis e sujeitos à quebra, especialmente quando sofrem atrito com o travesseiro. Se possível, lave o cabelo com antecedência e espere que ele esteja completamente seco antes de dormir. Se for usar secador, prefira temperatura moderada, use um produto com proteção térmica e evite manter o aparelho muito próximo dos fios.

2. Desembarace o cabelo antes de dormir

Deitar com os fios cheios de nós aumenta a chance de acordar com o cabelo ainda mais embaraçado. Uma escovação ou penteado delicado antes de dormir ajuda a deixar os fios organizados. Não precisa escovar repetidamente nem puxar os cabelos para desfazer os nós. O ideal é começar pelas pontas e avançar aos poucos em direção à raiz, reduzindo a tração.

3. Prenda o cabelo sem apertar

Quem prefere dormir com os cabelos presos pode optar por um coque ou uma trança frouxa. O importante é evitar elásticos muito apertados e penteados que mantenham os fios sob tensão durante muitas horas. Elásticos revestidos de tecido ou acessórios mais suaves podem ajudar a diminuir o atrito e a marca deixada no cabelo. E, se você tem cabelo cacheado ou crespo, prender os fios delicadamente no alto da cabeça, em um penteado frouxo, pode ajudar a preservar a definição durante a noite.

4. Aposte em uma fronha que reduza o atrito

Durante o sono, o cabelo passa horas em contato com o travesseiro. Por isso, o tecido da fronha também pode influenciar a quantidade de atrito sofrida pelos fios. Fronhas de cetim ou seda costumam ser utilizadas justamente porque apresentam uma superfície mais lisa, que pode reduzir o atrito em comparação com tecidos mais ásperos. Isso pode ajudar especialmente quem sofre com frizz, embaraçamento ou quebra. Outra possibilidade é usar uma touca de cetim, desde que seja confortável e não aperte a cabeça.

5. Use produtos de acordo com a necessidade do seu cabelo

Antes de dormir também pode ser um bom momento para aplicar produtos que ajudem a manter os fios hidratados, nutridos ou alinhados — mas não é necessário encher o cabelo de cosméticos. Um leave-in ou óleo capilar, por exemplo, pode ser útil para alguns tipos de cabelo, especialmente nas pontas. A quantidade, porém, deve ser pequena e adequada à textura dos fios. Quem tem cabelo fino ou oleoso pode perceber que o excesso deixa o cabelo pesado. O mais importante é escolher produtos de acordo com as características do próprio cabelo, em vez de seguir uma rotina única.

E de manhã?

Mesmo tomando todos esses cuidados, é normal que o cabelo acorde um pouco diferente. Em vez de tentar “domar” os fios imediatamente com escova e calor, experimente primeiro reorganizar o cabelo com as mãos e, se necessário, um pouco de água ou leave-in.

Para cabelos cacheados e crespos, borrifar água e usar uma pequena quantidade de creme para ativar novamente os fios pode ajudar a recuperar a definição sem precisar lavar tudo de novo.