Aberta a temporada da coleção de inverno de doenças infantis

O inverno está aí! E, com ele, o desfile típico de sintomas de doenças da estação: tosse, coriza,espirros, febre, dificuldades para respirar.Uma das perguntas que mais ouço no consultório é: “Por que essas doenças só aparecem nesta época do ano?”. Neste período, a umidade do ar cai bastante, e os lugares ficam cada vez mais fechados. As temperaturas diminuem, e a poluição do ar aumenta.
Neste cenário, as doenças respiratórias se proliferam. A primeira orientação é evitar ficar com as crianças em locais com aglomeração de pessoas. Sempre que possível, deixe janelas e portas abertas para o ar circular nos ambientes do lar.
Outro segredo é manter a calma: nada de correr para a emergência do hospital logo que surgirem os primeiros sintomas. Afinal, esse é um lugar fechado e exposto a inúmeros vírus e bactérias – e o que poderia ser simples acaba piorando.

Primeiro, converse com o pediatra. Vá ao posto médico somente quando o quadro agravar-se: a febre não ceder depois de mais de 72 horas, a falta de ar for intensa ou houver sangramento, crise convulsiva ou então alguma mudança significativa na parte neurológica.
A gripe é a doença que mais infecta as crianças neste período do ano. Você sabia que 20% das crianças de todo o mundo são infectadas anualmente pelo vírus da influenza, de acordo com estimativa da Unicef? Além da gripe, listo outras nove doenças que são as mais comuns nesta época do ano: rinite, sinusite, bronquite, conjuntivite, faringite, laringite,
otite, bronquiolite e asma. Cada doença tem sintomas específicos, mas existem algumas dicas que podem ajudar a minimizar a presença da maioria delas:

» Ofereça sempre muito líquido para os pequenos. Uma criança hidratada tem chances reduzidas de ser infectada.

» Se seu pequeno ainda é um bebê, a melhor prevenção é o aleitamento materno. Até os 6 meses,ele deve ser exclusivo e sob livre demanda.

» Não leve as crianças para lugares fechados e
aglomerados. Prefira um passeio ao ar livre a uma caminhada por um shopping center.

» Ofereça uma alimentação balanceada, com muitas frutas, verduras e vegetais. Quando mais
vitamina a criança ingerir, mais resistência ela terá para combater vírus e bactérias.

» Quando a criança apresentar congestão nasal,limpe sempre o nariz com soro. Lavar as narinas antes das refeições diminui o desconforto e facilita a aceitação da comida. Afinal, ela vai conseguir sentir o cheiro e o sabor do alimento.
Essas são algumas dicas que indico na rotina médica e sigo dentro de casa, quando cuido das
minhas pequenas, Alice e Mariana. Além de orientar as famílias nos hospitais e no consultório, também vivo as alegrias e os dramas de uma mãe moderna.

Jessica Pinha é formada em medicina pela Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Especializada em pediatria no Hospital Servidores do Estado, também é oncopediatra e neonatologista. É médica no Hospital da Criança,no Hospital Municipal Jesus e também atende em consultório desde 2012. É mãe das pequenas Alice e Mariana.