4 passos para conseguir mudar

Grandes mudanças podem causar pavor, mas nos ajudam a crescer, olhar para nós mesmas e reconhecer quem somos, "respeitando nossas necessidades e desejos", diz a psicóloga Andrea Romão

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Mulher de cabelos longos faz um joinha com a mão e pisca olho
Para mudar, observe o tom da conversa que costuma ter com você mesma e com os outros

Você já teve aquele dia em que acordou questionando se a vida é apenas trabalhar esperando pelo final de semana, acordar sozinha ou ao lado de alguém que não nos estimula a sermos melhores, cuidar da rotina dos filhos, lutar todos os dias contra os ponteiros da balança e suar pagando as contas no fim do mês? Acredito que sim, até as pessoas mais felizes do mundo já tiveram dias como este.

O que é necessário para poder virar a chave e mudar a sua forma de viver? Qual é o momento certo para parar de repetir a mesma história ruim e torná-la uma história interessante e, de preferência, com final feliz?

Hoje, vou te ensinar quatro passos para conseguir mudar a sua vida!

Sofremos, mas por mais que lá no fundo de nossa alma possamos ouvir uma voz dizendo que tudo pode ser diferente, não conseguimos permitir a mudança, afinal, um dia aprendemos e registramos em nossa mente subconsciente que esta seria a melhor forma de viver.

O que nos impede de fazer isso? É o medo de fracassar? A demora nos resultados e a dor por esperar? A dúvida de estar seguindo o caminho certo?

Na verdade, mudança é algo que nos apavora, principalmente aquela mudança interna, aquela que irá nos transformar de verdade, que vai nos tirar da nossa zona de conforto e nos lançar ao desconhecido. Entretanto, é assim que crescemos, quando olhamos para nós mesmos e reconhecemos quem de fato somos, respeitando nossas necessidades e desejos.

Entramos, sim, em contato com a dor, com o medo e o desconforto por não estarmos no controle de nossa vida. Mudar pode ser assustador, mas é a única chance que podemos nos dar de ter uma história com final feliz. É por isso que esse momento precisa ser vivido com toda a intensidade possível, porque só assim conseguiremos sair da escuridão e ressignificarmos nossas dores. Sugiro quatro passos para promover essa mudança:

1. Para que essa mudança seja mais fácil, peça ajuda a sua mente consciente. Observe o conteúdo, o tom da conversa que costuma ter com você mesma e com os outros. Você fala de sucesso e abundância ou de medo e fracasso?

2. A partir de agora, escolha uma nova conversa e sempre que se pegar com o discurso antigo, substitua-o pelo novo.

3. Elimine todas as barreiras que te impedem de modificar seu discurso antigo.

4. E, por fim, continue a se inspirar e escolher uma nova direção e um novo conteúdo para suas conversas. Seu subconsciente irá entender e agir a seu favor.  


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