É gripe ou resfriado?

Muitas pessoas não sabem, mas existe uma grande diferença entre gripe e resfriado. No resfriado, ficamos com coriza (nariz escorrendo), congestão nasal (nariz entupido) e tosse. Já na gripe, os sintomas são mais fortes acompanhados muitas vezes de febre e mal-estar intenso.

A gripe e o resfriado são provocados por vírus e, às vezes, o mesmo vírus que causa um pode causar o outro. Mas, então, por que algumas pessoas podem pegar uma doença de forma mais grave e outras, mais leve? Porque cada um tem a sua resposta imunológica.

Quando a criança está gripada ou resfriada é importante manter uma boa ingestão de líquidos, uma alimentação saudável e evitar esforços físicos. Não existe nenhum remédio específico a não ser as dicas da vovó para a grande maioria dos casos.

Agora para quem tem alguma doença crônica – por exemplo, asma, bronquite, hipertensão, obesidade, diabetes, insuficiência renal, câncer em quimioterapia, transplantados de algum órgão – ou estiver gestante ou sua idade é menor que 2 anos ou acima de 60 anos e sua gripe vem acompanhada de algum dos sintomas que detalho a seguir, procure o seu médico para que os devidos cuidados sejam tomados o quanto antes. Os sintomas são: tosse intensa, falta de ar, cansaço, febre acima de 38,5ºC, prostração (abatimento) fora dos períodos de febre, dor articular e dor de cabeça intensa. 

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Quando se preocupar com a tosse?

Se a tosse na criança persiste há mais de 14 dias ou vem acompanhada de febre, provoca falta de ar ou cansaço é necessário que um médico avalie. Caso contrário, é importante fazer com que o pequeno beba muita água, higienize as mãos com frequência e crie o hábito de lavar o nariz com soro no mínimo três vezes ao dia. É válido também fazer na criança inalação/nebulização com soro fisiológico 0,9% e sugerir que tome uma colher de mel antes de deitar – não é só a receita da vovó, estudos mostram que o mel realmente ajuda a melhorar a tosse.

5 dicas para não pegar gripe neste inverno

O inverno se aproxima e com ele o medo de pegar uma gripe. Então, aqui estão algumas dicas para evitar esse mal: 

1. Mantenha o ambiente sempre ventilado, evite lugares muito fechados ou com muita gente;
2. Assegure que a criança lave as mãos ou higienize-as com álcool gel sempre que possível; 
3. Oriente para que limpe o nariz com soro 3x/dia. Estudos mostram que isso diminui a chance de infecções respiratórias altas como gripes e resfriados;
4. Vacinar é essencial! A vacina não previne todos os tipos de gripes, mas evita as mais graves;
5. Garanta que seu filho tenha uma boa alimentação com prática de exercício físico regular.

*Este texto é de responsabilidade do colunista e não reflete, necessariamente, a opinião da Canguru News.

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