A psicóloga Elisabeth Wajnryt, especialista em transtornos alimentares, faz um alerta importante aos pais: “Abandonar jogos, truques e táticas para fazer com que uma criança coma e ensiná-la a se orientar por seus sinais internos vai trazer imensos benefícios”.
Neste vídeo, feito pela Phitters, produtora da Canguru News, a especialista aconselha os pais a abandonarem alguns mitos relacionados à alimentação, e cita dois deles: 1) de que a criança só pode comer na hora em que o adulto quer, e não na hora em que manifesta fome de fato; 2) de que a criança precisa raspar o prato. Além disso, Elisabeth Wajnryt também dá explicações mais detalhadas sobre o metabolismo infantil e como encarar uma alimentação balanceada, sem um rigor excessivo.
Essas dicas são importantes e podem evitar, por exemplo, a criação de crianças obesas e garantir que os pequenos cresçam mais saudáveis. Mas esse caminho, ela adverte, não é mágico e dá trabalho. Confira o vídeo:
Leia também: O que comemos e que comidas damos aos nossos filhos?
[mc4wp_form id=”26137″]
