Ô BALANCÊ
BALANCÊ
Chegou o Carnaval! Este ano dá para curtir a folia nas ruas. Eba!
Se você não dispensa um bloquinho e quer sair por aí levando a garotada, veja série de dicas para se divertir com segurança. Ô balancê, balancê… quero dançar com você…
Com mais de 500 blocos previstos para desfilar pelas ruas da capital paulista, pesquise antes as opções destinadas a crianças, que, muitas vezes, ocorrem em praças ou lugares arborizados e começam pela manhã.
Evite sustos colocando uma pulseira ou crachá de identificação na criança com o nome dela e dos responsáveis, e telefone para contato, facilitando a localização da família em caso de desaparecimento.
Além disso, se o seu filho for muito pequeno, escreva na etiqueta da roupa dele o seu número de telefone.
Com os filhos mais velhos, combine também um lugar de encontro, caso alguém se perca.
E independentemente da idade, oriente as crianças para que não aceitem convites, alimentos ou bebidas de desconhecidos e a pedir ajuda de um policial ou alguém com fardamento, se preciso.
Já que a folia acontece durante o dia, não dá para dispensar o protetor solar, assim como uma garrafa com água e lanchinhos para as crianças. Cangas para descansar na grama, e repelentes também podem ser úteis.
Confetes, serpentinas e outros brinquedos de época ajudam a entreter os pequenos por um bom tempo. Ressalte, porém, para que nada seja jogado no rosto nem no pescoço.
Atenção aos sprays de espuma, que podem causar alergia e irritação na pele e nos olhos, e não devem ser inalados nem ingeridos.
Por mais bonitas que possam parecer, sugira que as crianças usem roupas confortáveis e evitem adereços exagerados. Tecidos leves, como o algodão, são mais indicados que os sintéticos, que esquentam demais.
Quanto aos sapatos, prefira tênis ou outros que fiquem firmes nos pés. Do contrário, são grandes as chances da criança se sentir desconfortável e querer voltar para casa.
Especialistas lembram que a maquiagem das mamães não deve ser usada nas crianças. Os produtos devem ser adequados à faixa etária e ter selo de certificação pela Anvisa.
A endocrinopediatra Debora Alencar orienta a optar por marcas “confiáveis”, que sejam livres de parabenos, ftalatos e chumbos – quanto mais “free” elas tiverem escrito no rótulo, melhor. Tanto as maquiagens quanto as pinturas devem ser atóxicas e hipoalergênicas.
Aposte em alimentos leves como frutas, sucos naturais e água de coco. Sanduíches, chips assados, barras de cereal sem açúcar, cookies caseiros, castanhas (amêndoas, nozes, pistache) e mesmo bolos integrais já cortados são indicações saudáveis para a garotada.
A professora de nutrição da Unijorge, Renata Oliveira, alerta para itens que exigem controle de temperatura, por meio de refrigeração ou aquecimento, o que nem sempre é possível fora de casa.
Atenção, portanto, para o consumo de alimentos como o cachorro-quente, queijo coalho no espeto, carne, especialmente a mal passada, e vinagrete. Melhor evitá-los.
Crianças pequenas e, principalmente, os bebês, têm o sistema auditivo sensível, e certamente irão reclamar caso fiquem muito perto das caixas de som, do trio elétrico ou dos músicos do bloco.
Por mais que o Carnaval esteja animado, as crianças não aguentam ficar muitas horas seguidas na folia, com barulho, aglomerações e calor.
Atente para sinais de sono ou irritação, que indicam a hora de ir para casa...