“Seu filho tem o intestino preso? O que você faz para solucionar o problema?”
Fizemos esta enquete com os leitores da Canguru no mês passado e recebemos várias dicas preciosas para lidar com a prisão de ventre, tão comum em bebês e crianças pequenas.
As respostas mais comuns foram estas:
Frutas e legumes variados (foram citados brócolis, uva, melancia, moranga e quiabo) – 24%
Medicamento (o mais citado foi PEG 4000 sem eletrólitos) – 18%
Ameixa (água, geleia, fruta seca) – 12%
Colocar azeite na comida – 12%
Tomar muita água – 9%
Aveia – 9%
Outras dicas variadas – 10%
Nunca tive problema com isso – 6%
Veja abaixo algumas dicas mais detalhadas dos nossos leitores:
“Nunca tive problema com isso. Aqui tem 3 anos e tem dia que faz uns 3 cocôs. Sempre prezei pela alimentação saudável. A merenda da escola é 100% caseira. Bolo, pão de beterraba integral, torta de legumes integral, pãozinho de baroa, rosca e suco natural feito todo dia pra levar. Sempre muita fibra e frutas também!”
– Stefania Ribeiro Alves
“O meu não tem. Mas para intestino preso, seguem dicas:
1. Colocar um banquinho para colocar os pés e ficar com as pernas mais altas, ajuda na hora de evacuar.
2. Aumentar ingestão de líquidos.
3. Aumentar consumo da verdura moranga, quiabo.
4. Aumentar consumo de fibra e diminuir consumo farinha.
5. Aumentar consumo de frutas pera, manga, laranja…”
– Andreza Lopes
“Mesmo com uma alimentação funcional minha filha tem o intestino muito preso e a pediatra indicou o PEG 4000.
Foi a salvação! Ela sofria muito!
Mando manipular e atualmente toma em dias alternados.
“O PEG 4000 é uma substância sem cheiro e sem sabor, em forma de pó e pode ser misturada em vários líquidos (água, sucos, leite). Ele é pouco absorvido pelo corpo, não irrita o intestino e leva ao aumento do conteúdo de água nas fezes, sem ser degradado pela microbiota intestinal (flora bacteriana)! Ele também não absorve sais minerais, não causando risco de desequilíbrio eletrolítico.””
– Fabiana De Araújo Silva Martins
“Água, frutas sempre todo dia e nos mesmos horários e segurar a onda com pão e biscoitos, seguindo isso a coisa vai bem. Maneirar nos laticínios é bom também.”
– Gui Fassy
“Melancia, a fruta ou suco, é ótimo!”
– Karine Peixoto De Sousa Campos
“Muita agua, muita fruta, pouquíssimo suco, muita fibra, alimentação saudável e feita em casa (inclusive biscoitos e bolos).”
– Ana Paula Novato Raris
“Ameixa seca. Sempreeee. Na garrafa térmica onde fica a água para o leite eu coloco umas 5 ameixas secas e pronto. Desde que comecei a fazer isso intestino preso nuncaaaa mais. Quando a água acaba e coloco nova também jogo as ameixas fora e coloca outras novas.”
– Leliane Roque
“Para meu príncipe eu uso aveia em flocos. Misturo no iogurte, na banana esmagada, na polenta. Funciona muito bem.”
– Cristiane Amoedo
