Férias sem telas: 4 ideias simples para crianças se divertirem de verdade

As férias chegaram! Eba! Mas “eba” para quem? O que é motivo de alegria para as crianças pode também gerar preocupação para os pais, sobretudo quando eles não podem tirar férias junto com os filhos. Os afazeres não param, os pequenos estão em casa o tempo todo e apelar para as telas se torna uma opção mais prática. Mesmo sabendo de cor o quanto o excesso de eletrônicos pode prejudicar o desenvolvimento e outros aspectos na infância, os adultos ficam quase sem saída. Quase! Porque acredite: tem jeito sim!

Para o neurocirurgião e especialista em desenvolvimento infantil André Ceballos, diretor do Hospital São Francisco (SP), esse período é justamente uma oportunidade para resgatar brincadeiras, estimular habilidades importantes e criar momentos afetivos que ficam para a vida inteira. As férias são tempo de desacelerar e investir em experiências reais.

“As crianças precisam de movimento, curiosidade e interação real. Quando oferecemos experiências ricas, lúdicas e afetivas, elas naturalmente se afastam das telas”, afirma. Ou seja: tela não é inimiga — mas não deve ser protagonista.

Aqui, o especialista indica algumas atividades simples, acessíveis e cheias de benefícios para transformar as férias em um período de mais conexão, menos distração e muito mais troca em família. Todas podem ser feitas em casa ou ao ar livre, sem grandes preparos. Está certo que você nem sempre terá disponibilidade para brincar junto, mas tente separar momentos para aproveitar a companhia das crianças. De repente, elas só precisam desse “empurrãozinho” para redescobrir a diversão que existe no mundo offline.

1. Brincadeiras na cozinha

A cozinha é um verdadeiro laboratório — e um prato cheio para quem quer aprender sem perceber. Medir ingredientes, quebrar ovos, mexer massas e seguir receitas desenvolve noções de matemática, sequência e organização. “Cozinhar em família fortalece vínculos e ainda ajuda na leitura, já que a criança pode acompanhar instruções e embalagens”, explica Ceballos. E o melhor: no fim, todo mundo divide um lanche feito com as próprias mãos.

2. Contato com as plantas

Sol, ar livre e natureza: uma combinação que faz bem para corpo e mente. Vale tudo — regar plantas, montar uma mini-horta, plantar sementes, observar flores. Mesmo quem mora em apartamento pode cultivar vasinhos na janela. Além de divertido, o contato com as plantas ensina responsabilidade, paciência e o valor de cuidar do que cresce devagar.

3. “Desenterre objetos”: a caça ao tesouro que nunca sai de moda

Parece brincadeira antiga – e é! Mas continua sendo um sucesso absoluto. Esconder pistas, elaborar um pequeno mapa, criar enigmas e conduzir as crianças até um “tesouro” estimula raciocínio lógico, interpretação, trabalho em equipe e uma boa dose de imaginação. “É uma atividade que envolve todos os sentidos e coloca as crianças em movimento, o que é essencial nas férias”, lembra o especialista.

4. Criatividade no papel

Desenhar e pintar podem parecer simples, mas são hábitos poderosos para o desenvolvimento infantil. Além de fortalecer a coordenação motora fina — essencial para escrever — essas atividades permitem que a criança expresse emoções, crie histórias e explore cores e formas.
É também um momento de presença: se sentar junto, conversar, observar, participar.