5 mimos que você merece (só porque sim!)

Quando foi a última vez que você fez alguma coisa simplesmente porque gosta? Não porque precisava, porque era útil, porque alguém pediu ou porque havia uma ocasião especial.

E não estou falando de coisas caríssimas ou que exigem um planejamento complicado. Me refiro a itens simples, como um cheiro que você adora, a leitura de algumas páginas de um livro daqueles capazes de fazer você esquecer que o celular existe, de vestir uma roupa especialmente confortável, do sabor de uma comida que traz boas lembranças. Pequenos prazeres podem parecer banais. Mas é justamente isso que os torna tão especiais e tão potentes!

Já reparou que a gente costuma guardar as coisas boas para depois? O hidratante cheiroso que você ganhou e que fica lá, esperando uma ocasião, aquele livro que fica na cabeceira para quando der tempo, o pijama velho continua sendo usado porque “é só para dormir” e a louça bonita fica no armário. Mas os dias comuns são uma ocasião! Às vezes, basta prestar atenção naquilo que faz bem e permitir-se aproveitar.

Aqui, cinco pequenos mimos que podem deixar a rotina mais gostosa, sem precisar uma motivação ou uma data específica. Permita-se!

1. Um kit com velas aromatizadas

Tem algo especial em acender uma vela no fim do dia e deixar a casa ganhar outro clima. Lavanda, baunilha, madeira, cítricos… O que importa é ser um aroma que você gosta. Não precisa haver um jantar especial ou uma visita chegando. A vela pode ser acesa porque você está em casa e quer que o ambiente fique agradável para você. É um gesto pequeno, mas que transforma uma ação cotidiana em uma experiência.

Vale criar um pequeno ritual: diminuir as luzes, colocar uma música, preparar uma bebida e ficar alguns minutos sem fazer outra coisa ao mesmo tempo.

Atenção: só não se esqueça de manter velas longe de crianças, animais, cortinas e outros materiais inflamáveis e nunca deixá-las acesas sem supervisão.

2. O livro que você está querendo ler há tempos

Sabe aquele livro que está na sua lista há meses? Ou que você comprou e ainda não conseguiu começar? Pegue-o. Você não precisa esperar as férias, o fim de semana perfeito ou aquela noite em que todas as obrigações estarão resolvidas. Até porque é bem provável que essa noite nunca chegue. Leia dez páginas. Um capítulo. Duas páginas, se for o que der. O mais gostoso é ler sem transformar isso em tarefa, mas encarando com prazer e permitindo-se mergulhar na história. Você não precisa terminar, aprender alguma coisa ou produzir uma reflexão sobre o que leu. Pode simplesmente gostar.

3. Um pijama gostoso de vestir

Existe roupa confortável e existem aquelas que você coloca e parece até que foi abraçada. Um pijama macio, soltinho e gostoso de usar pode parecer um detalhe, mas faz diferença na maneira como você encerra o dia. Não precisa ser velho só porque ninguém vai vê-lo. Quantas vezes deixamos de comprar algo bonito para nós para priorizar apenas nossos filhos? Escolha uma peça que você realmente goste, uma cor bonita, um tecido agradável, um modelo que faça você se sentir bem. Afinal, você também merece se vestir de um jeito que agrade a você quando não está se arrumando para mais ninguém.

4. Uma fatia do seu bolo preferido com chá ou café

Não precisa esperar uma comemoração para comer aquilo de que você gosta. Pode ser o bolo de chocolate, de cenoura, de fubá, uma torta, um pão doce. O importante é que seja algo que você realmente queira comer. Não estou falando de pegar uma fatia correndo enquanto resolve outras três coisas e comer em frente ao computador. Separe cinco minutos, prepare um café ou chá, sente-se e coma devagar, saboreando mesmo. Nada de transformar a experiência imediatamente em culpa, compensação ou promessa de que “amanhã eu volto para a dieta”. Uma parte prazerosa da alimentação também pode ser simplesmente isso: comer algo gostoso porque você gosta.

5. Aquele hidratante cheiroso e com toque aveludado

Talvez você já tenha um hidratante de que gosta. Aquele que tem um cheiro delicioso, deixa a pele macia e faz o banho parecer um pouco mais completo. Então use. Não guarde o produto para quando tiver tempo de fazer uma rotina completa de beleza, nem espere um dia especial para usar.  Depois do banho, passe o hidratante com calma, sentindo a textura e o perfume. Pode durar cinco minutos, mas são cinco minutos que valem a pena!

O melhor motivo para acender uma vela, abrir um livro ou comer uma fatia de bolo é simples, mas representa algo imenso: hoje é um dia em que você está aqui.