As telas são possivelmente as maiores queixas nos consultórios de psicólogos ou clínicas pediátricas hoje. É preciso buscar saídas para controlar o tempo de uso de smartphones, computadores, televisão ou tablets pelas crianças.
No pós-pandemia, o cenário ficou ainda mais intenso com dificuldades de socialização, problemas no desenvolvimento escolar e exposição a conteúdos impróprios pelo tempo excessivo na web.
Veja a seguir 5 dicas para dialogar com os filhos e reduzir o tempo de uso das telas.
É importante que os pais tenham essa constância para ajudar o filho a entender as regras inegociáveis da casa.
Quando uma criança recebe uma tarefa com começo, meio e fim, fica mais fácil entender e aceitar as condições propostas. Faça uso de um relógio com despertador, se necessário.
A rejeição muitas vezes vem porque um programa não terminou ou um jogo não foi para a próxima fase. Com esse combinado, a criança se programa e evita frustrações.
Demonstrar interesse em ajudá-la a refletir sobre a importância da amizade e dos combinados feitos ajuda na aceitação das regras e promove um desenvolvimento saudável entre a família.
Nessa hora, mostre que é possível ser feliz brincando em família. Pega-pega, esconde-esconde ou mesmo bola são opções que promovem o movimento e a alegria fora das telas.