O outono, conhecido pelas temperaturas mais baixas e ar seco, é a estação do ano marcada pelo aumento dos casos de crises alérgicas e infecções virais entre as crianças. As baixas temperaturas e a retomada das aulas presenciais são fatores que têm contribuído para aumento de casos de doenças respiratórias. As mais frequentes são: resfriados, gripes, rinites alérgicas, sinusites e crises de asma.
A rinite é caracterizada por sintomas como nariz entupido, coriza, espirros e coceira no nariz, olhos e garganta.
Já a sinusite traz desconfortos como nariz entupido, sensação de pressão na região do nariz, testa e ao redor dos olhos, dores de cabeça, cansaço e febre.
1. Atualize o cartão de vacinação do seu filho. Importante vacinar contra as seguintes doenças: influenza (gripe), coqueluche (Pertussis), pneumonia (pneumocócica), covid-19, meningite (Haemophilus influenzae tipo b - Hib), e tuberculose (BCG)
2. Mantenha a criança sempre bem hidratada, com a ingestão de água ao longo de todo o dia
3. Incentive e estimule uma alimentação saudável na infância, incluindo legumes, verduras, frutas, vitaminas e minerais
4. Limpe e higienize constantemente o ambiente familiar, para não acumular pó e poeira
5. Evite carpetes, tapetes ou qualquer superfície que acumule poeira, sobretudo no quarto das crianças
6. Lave as mãos com frequência ou utilize álcool em gel
7. Mantenha o distanciamento em lugares fechados e procure não frequentar aglomerações