As férias mal começaram e já não sabe mais o que inventar para entreter a criançada em casa? Apesar das baixas temperaturas, atividades externas podem ser muito benéficas para a saúde física e mental dos pequenos ‒ e dos adultos também. Explorar parques, caminhar em trilhas ou simplesmente brincar em áreas abertas ajuda as crianças a gastarem energia de forma saudável e ainda amplia o contato com a natureza, essencial para aumentar o bem-estar, sugere a pedagoga e diretora da Escola Pedro Apóstolo, Carolina Paschoal.
“Mesmo no frio, as atividades ao ar livre são fundamentais para o desenvolvimento das crianças, desde que estejam bem agasalhadas. Brincar em espaços abertos favorece a socialização, estimula a criatividade e ainda reforça a imunidade, além de ser uma ótima oportunidade de passar tempo de qualidade em família”, aponta Carolina.
Ela também sugere atividades dentro de casa como as brincadeiras manuais, artesanato, pintura ou montagem de brinquedos recicláveis, que ajudam a desenvolver a coordenação motora e a imaginação. “As atividades manuais estimulam o raciocínio lógico, fortalecem a autonomia, a capacidade de concentração e a paciência. Esses momentos também contribuem para o equilíbrio emocional, o que é fundamental em todas as idades”, reforça.
Outras ideias que costumam agradar crianças e pais, seja em dias frios ou não, são jogos de tabuleiro, contação de histórias e sessões de culinária — como preparar biscoitos ou bolos — que podem se transformar em verdadeiras aventuras para os pequenos. Mais do que simples passatempos, essas atividades fortalecem os laços familiares, essenciais para enfrentar desafios e desenvolver habilidades socioemocionais fundamentais ao convívio coletivo, tanto na escola quanto na comunidade.
Independentemente da programação escolhida, o mais importante é reservar tempo para estar presente e aproveitar esses momentos em família. Confira a seguir sete dicas de atividades sem telas para criar boas memórias nestas férias de julho.
- Caminhadas
Escolha trilhas fáceis, mesmo que sejam em parques urbanos, para explorar o meio ambiente e se conectar com a natureza. Fazer caminhadas gera vários benefícios, como a melhora da circulação, da respiração e da resistência física e ajuda a manter o corpo aquecido. “Observar plantas, insetos, pedras e sons da natureza desperta a atenção e a criatividade, aspectos essenciais para o pleno desenvolvimento das crianças”, reforça Carolina Paschoal.
- Oficina de culinária
Aproveite o frio para convidar as crianças a preparar receitas simples, como bolos, biscoitos ou pães. Além de divertido, o momento ensina noções de medidas, higiene e organização, conhecimentos importantes para a vida. Elas podem ajudar a mexer a massa e decorar os quitutes e, no fim, ainda saborear o resultado.
- Brincadeiras de movimento
Clássicas e divertidas, atividades como corrida de saco, pega-pega ou esconde-esconde são ideais para animar as crianças no inverno. Além de estimular a coordenação e o trabalho em equipe, ajudam a aquecer o corpo rapidamente, gastar energia e espantar o frio, gerando muitas memórias afetivas em família.
- Jogos de tabuleiro
No inverno, reunir a família ao redor de jogos é garantia de risadas e aprendizado. Jogos de tabuleiro, como xadrez, dama, cara a cara ou dominó estimulam o raciocínio e a convivência saudável, ensinando sobre regras, estratégia e paciência. E o melhor: todo mundo participa junto, sem precisar de telas.
- Sessão de contação de histórias
Escolham livros interessantes ou inventem histórias juntos, em que cada pessoa cria uma parte. Atividades como essa incentivam a imaginação, a criatividade e ampliam o vocabulário. Dá para usar fantasias, vozes diferentes ou fantoches para tornar a contação ainda mais divertida. Assim, os livros viram verdadeiros portais mágicos.
- Caça ao tesouro
Monte pistas e charadas pelo quintal, jardim ou mesmo na sala, levando a um “tesouro” surpresa — pode ser um brinquedo, um chocolate ou um bilhetinho carinhoso. As crianças se divertem resolvendo desafios e movimentando o corpo. Além de brincar, exercitam a concentração e a curiosidade.
- Jardinagem
Mesmo em dias mais frios, é possível plantar temperos, ervas ou flores em vasinhos reaproveitados. Ensine as crianças a preparar a terra, plantar as sementes e regar. Assim, elas aprendem a cuidar, ter paciência e acompanhar o crescimento das plantas.
