Nos últimos anos, estamos convivendo com o aumento gradual das temperaturas, principalmente nas grandes cidades. Belo Horizonte, que no passado era conhecida pelo clima ameno, tem agora um ar abafado, quente e seco. Todos sofrem com essas mudanças perdendo líquidos pela perspiração insensível (respiração e suor), mas principalmente os bebês e crianças, que têm um organismo mais frágil e sem tantas defesas. Os pequenos possuem uma superfície corporal menor do que a do adulto, o que os predispõe a uma maior perda de líquidos, especialmente no verão. Por isso, os pais devem redobrar a atenção nessa época, já que a desidratação, quando muito severa, pode até levar a óbito.
O ideal é que a criança beba pelo menos 2 litros de água por dia. Pode dar suco natural e água de coco, mas não a substitua por refrigerantes. Os bebês que são alimentados com leite artificial também devem tomar água durante o dia. No caso dos pequenos que recebem aleitamento materno, o número de amamentações deve aumentar, porque essa é a única fonte de líquido que recebem.
É importante que os pais fiquem atentos aos sintomas de desidratação: boca seca, olho fundo, pele com elasticidade diminuída e moleira mais funda, no caso dos recém-nascidos. A diarreia também é motivo de preocupação, porque faz com que a criança perca líquido muito rápido. É importante fazer a hidratação oral com soro caseiro imediatamente. Se o quadro não melhorar, a criança deve ser levada ao serviço de urgência. As principais causas de diarreia são a ingestão de água ou alimentos contaminados, medicamentos (antibióticos, por exemplo), higiene pessoal incorreta, doenças inflamatórias do intestino e baixa imunidade. Para evitá-la, dê apenas água filtrada, mineral ou fervida a seu filho, lave sempre as mãos quando for alimentá-lo, fique atento aos alimentos que se perdem mais facilmente com o clima quente e em nenhuma hipótese medique-o sem consultar um médico.
Roupas leves e protetor solar
Pode estar um calor infernal, mas mesmo assim vejo muitas crianças agasalhadas pelas mães e pais em meu consultório. Claro que as intenções são as melhores, mas não duvidem: os pequenos também sofrem com as altas temperaturas. Por isso, opte por roupas leves e frescas. Os bebês, por exemplo, podem ficar apenas de fraldas. Também é importante evitar passeios nos horários mais quentes, das 10h às 17h. Sempre que a criança ou o bebê saírem de casa, aplique filtro solar nos pequenos. Existem alguns produtos específicos para recém-nascidos e eles devem ser passados com uma frequência maior. O ideal é que seja aplicado trinta minutos antes da exposição ao sol. Além disso, podem ser usados viseiras ou bonés, que ajudam a proteger os olhos.
Jamil Nahass
é médico pediatra há cinquenta anos, foi chefe do Serviço Ambulatorial e responsável pela Enfermaria de Semi-Internação do Hospital Infantil João Paulo II (antigo Centro Geral de Pediatria). É vice-presidente da área de saúde do Pampulha Iate Clube e atende na unidade da Unimed em Contagem.
