O céu azul e o friozinho gostoso do inverno conquistam, mas também cobram seu preço. É nessa estação, com início em 20 de junho e término em 22 de setembro, que há o maior índice de doenças respiratórias. “Com o tempo frio e seco, as pessoas tendem a ficar mais aglomeradas em ambientes fechados, facilitando a propagação de alguns tipos de vírus”, explica a pediatra Juliana Franco. Bronquiolite, asma, gripes e resfriados são as enfermidades mais comuns e podem, especialmente nas crianças, evoluir para casos clínicos graves, como a pneumonia. Veja algumas dicas da especialista para manter os pequenos saudáveis e aptos a aproveitar os dias mais fresquinhos.
- Evitar aglomerações e locais fechados;
- Manter os ambientes sempre ventilados;
- Lavar as mãos frequentemente;
- Ingerir bastante líquido;
- Lavar o nariz com soro fisiológico de três a quatro vezes ao dia;
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas e legumes.
