Insônia infantil: o que fazer para ajudar seu filho a dormir

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A criança tem que dormir em horário apropriado todos os dias da semana, de preferência antes das 21h.

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Evitar atividades estimulantes, como correr e pular, depois de escurecer.

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A criança tem que dormir em horário apropriado todos os dias da semana, de preferência antes das 21h.

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